わずか3分で早わかり!30代女性が知っておきたい白髪の原因・対策

30代になると白髪が増えてきます。生え際、分け目、襟足、こめかみ、陰毛などなど。20代の時はなかったのになぜ?そこで!30代で白髪が増える原因と対策をお伝えします。
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こんなところに白髪が!30代女性の白髪対策5つの秘訣とは?

30代の女性の方が使う白髪染めについて知っておきたい5つの秘訣についてご紹介していきます。

 

元に戻る白髪

ストレスや病気によって白髪が出ている場合、それは黒髪に戻る可能性があります。
特にストレスの場合、そのストレス期間だけ生えて来た白髪が、期間を過ぎると黒髪に戻ることもあるのです。
今あなたが抱えているストレスは何ですか?それによって黒髪は戻ってくるのです。

 

 

遺伝が原因の可能性も

まだ若い30代に白髪がたくさん生えて来た、それはもしかすると遺伝の可能性が高いです。
こればかりはDNAを操作することは出来ませんから仕方のないことなのでしょうが、遺伝以外で考えられる可能性としては妊娠や出産によるものがあります。
原因別に対策したほうが良いでしょう。

 

 

若年性更年期かもしれない

30代から始まる更年期というものがあります。
それが若年性更年期と呼ばれるもので、症状は更年期障害とほぼ同じと言われています。
そのせいで白髪が増えるというケースもあるようです。
更年期障害の薬を服用することで解決します。

 

 

頭皮ケアをしっかりすること

若い頃は多少無茶をしても大丈夫だったのですが、30代も入ると無茶は禁物。
だからこそ、頭皮ケアをしっかり行いたいものです。
育毛剤を使ったり、美容オイルで頭皮マッサージをするなど行ってみましょう。

 

 

髪の毛のことを考えた生活を

白髪が生えて来た!と思ったら、まずは睡眠をしっかり取れているか自分のライフスタイルを見直しましょう。
髪の毛のための生活とは、睡眠をしっかり取ることです。
仕事などで寝不足が続くようであれば、どこかで睡眠時間を確保するようにしましょう。

 

 

30代になると陰毛にも白髪が生えてくることがあります。
そんな時は、陰毛を染めることができる白髪染めを使っていきましょう。

 

 

 

 

 

 

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